Ruimte om te vertragen en te voelen wat klopt
Praktijk voor persoonlijke begeleiding
Persoonlijke begeleiding bij vastlopen, onrust en het zoeken naar richting
Voel je dat je vastloopt, dat je hoofd vol is en je lichaam signalen geeft die je al te lang negeert? Wachten helpt niet. Hoe langer je doorgaat zoals nu, hoe zwaarder het wordt om rust en helderheid terug te vinden. Ik begeleid je om weer contact te maken met jezelf en met wat er werkelijk in je leeft. Samen creëren we ruimte om te vertragen, aanwezig te zijn en af te stemmen op je lichaam en innerlijk kompas, zodat je steviger, kalmer en helderder in je leven komt te staan. Mijn begeleiding is persoonlijk, warm, concreet en ondersteunend, met aandacht voor wat er op dat moment voor jou nodig is.
Individuele sessies (offline / online)
Individuele begeleiding voor wie:
- vastloopt of zich langdurig onrustig voelt
- moeite heeft met voelen of ontspannen
- steeds in het hoofd zit en richting mist
- verlangt naar meer rust, helderheid en stevigheid
De sessies zijn afgestemd op jouw situatie en tempo. We werken met gesprek, aandacht voor het lichaam en wat zich aandient in het moment.
Persoonlijk traject
Duurzame verandering ontstaat meestal niet in een paar losse sessies.
Een traject biedt tijd, continuïteit en begeleiding om inzichten ook werkelijk te integreren.
Dit traject biedt:
- persoonlijke begeleiding over een langere periode
- ruimte voor verdieping en integratie
- contact tussen de sessies via mail of WhatsApp
Samen werken we aan meer helderheid, zelfvertrouwen en richting, op een manier die bij jou past.
Workshops, trainingen & retraites
Regelmatig organiseer ik workshops, trainingen en retraites rond verschillende thema’s. Ook werk ik op aanvraag.
Het aanbod wisselt. Actuele informatie deel ik via mail en social media.